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      一、痔瘡
      △圖片來源:視覺中國
       
             女性懷孕后,逐日變大的子宮影響了盆腔內(nèi)靜脈血液的回流,靜脈內(nèi)又缺少瓣膜,使肛門周圍的靜脈叢淤血、突出,形似葡萄干樣,這就是痔瘡。孕期出現(xiàn)痔瘡時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
      應(yīng)對措施:
      1、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若便秘,應(yīng)遵醫(yī)囑服通便藥。切莫擅自用瀉藥。溫水坐浴,促進(jìn)肛門處血液循環(huán)。
      2、菜肴選用多纖維素的新鮮蔬菜,不要吃刺激性的調(diào)味品,平時(shí)注意多飲水,以利于大便通暢。
      3、做提肛運(yùn)動和按摩。
      ① 提肛運(yùn)動:并攏大腿,吸氣時(shí)收縮肛門,呼氣時(shí)放松肛門。如此反復(fù),每日3次,每次30下。以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。
      ② 按摩:按摩部位有兩處,即肛門和腹部。大便后用熱毛巾按壓肛門,順時(shí)針和逆時(shí)針方向各按摩15分鐘,改善局部血循環(huán)。腹部按摩取仰臥位,雙手在下腹部順時(shí)針和逆時(shí)針方向各按摩15次,每日早晚各進(jìn)行一次,有利于排便。防止便秘,有利于痔瘡的好轉(zhuǎn)。
       
      二、貧血
             女性懷孕后的血容量會逐漸增加,此時(shí)血液被稀釋,易出現(xiàn)所謂的“生理性貧血”,這是正?,F(xiàn)象。但如果孕晚期紅細(xì)胞計(jì)數(shù)在350萬/mm,血紅蛋白在100克/升(即10克/公升)以下時(shí),就發(fā)生了病理性的貧血。
      應(yīng)對措施:孕期貧血時(shí),出現(xiàn)缺鐵性貧血的比率占90%以上,因此懷孕后的飲食應(yīng)注意補(bǔ)鐵。
       
      三、出血
       
             孕期陰道出血或有大量的分泌物,這是極需引起重視的現(xiàn)象。
      應(yīng)對措施:應(yīng)立即臥床并找醫(yī)生診治。
       
      四、腹部疼痛
             孕期腹部偶爾的輕微疼痛是正?,F(xiàn)象。
      應(yīng)對措施:如果疼痛劇烈,這也許是嚴(yán)重的現(xiàn)象,應(yīng)立即臥床并請醫(yī)生診治。
       
      五、腰背疼痛
             原因:隨著妊娠月份的增加,孕婦的腹部逐漸突出,使身體的重心向前移。孕期脊柱、骨關(guān)節(jié)的韌帶松弛,增大的子宮對腰部神經(jīng)的壓迫。
       
      應(yīng)對措施:
      1、在孕早期堅(jiān)持做散步等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以加強(qiáng)腰背部的柔韌度。
      2、要注意保暖、睡硬床墊、穿輕便的低跟軟鞋行走,還可對局部進(jìn)行按摩。
      3、注意避免拿重的東西,避免長時(shí)間保持某一姿勢,避免腰背部受涼。
       
      六、泌尿系感染
      原因:
      1、 女性的尿道比較寬而直,僅有4厘米長,開口又緊鄰陰道口和肛門,這些地方經(jīng)常有分泌物和排泄物,很容易污染尿道,細(xì)菌容易沿著尿道上行而引起感染。
      2、 懷孕后輸尿管會增長增粗,又因受孕激素的影響,管壁的平滑肌松弛,蠕動減少減弱。到孕晚期,變大的子宮壓迫膀胱和輸尿管,這些都會造成尿流不暢和尿潴留。潴留的尿液不僅對泌尿道的粘膜有刺激,還容易使細(xì)菌滋生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)增多,這又是細(xì)菌繁殖的有利條件。
      應(yīng)對措施:
      1、要特別注意保持外陰部的清潔。
      2、睡覺時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位,以減輕對輸尿管的壓迫,使尿流通暢。
      3、加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
      4、應(yīng)遵醫(yī)囑,積極治療。
       
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