海鮮美味，且有著一定的滋補(bǔ)養(yǎng)生的效果，但是，作為孕婦是不是可以吃一些海鮮，即便能吃，需要注意哪些事項(xiàng)，下面我們不妨去看看相關(guān)的飲食知識(shí)，也可以明白了一些孕婦在吃海鮮時(shí)候，有哪些事情是需要注意的才行。
海鮮實(shí)用有的時(shí)候，是會(huì)給人體帶來(lái)腹瀉的，這樣的情況主要是分為三種：飲食小常識(shí)的專(zhuān)家認(rèn)為，海鮮的特性有兩個(gè)，一是高蛋白，一是偏寒性。它的很多特點(diǎn)都是由這兩個(gè)特性帶來(lái)的。海鮮導(dǎo)致的腹瀉，通常包括三種情況，第一類(lèi)是病毒、細(xì)菌感染造成的，第二類(lèi)是由消化不良導(dǎo)致，第三類(lèi)是由過(guò)敏引起的。
健康飲食一定要了解孕婦能不能吃海鮮，首先，蝦、蟹的殼中寄生著很多細(xì)菌，如果加工不充分，很容易造成細(xì)菌感染，引起腹瀉;其次，海鮮的蛋白質(zhì)含量高，很容易變質(zhì)，稍有不新鮮，蛋白質(zhì)就會(huì)分解，產(chǎn)生毒素，食用以后，容易引起食物中毒也會(huì)引起腹瀉;第三，因?yàn)楹ｕr本身偏寒性，脾胃虛寒的人，吃多了海鮮容易消化不良，導(dǎo)致腹瀉;第四，有一部分腹痛腹瀉是過(guò)敏的消化道表現(xiàn)，過(guò)敏時(shí)，不僅皮膚會(huì)起疹子，消化道也會(huì)有反應(yīng)，出現(xiàn)滲出、炎癥等癥狀。
還有一些，就是出現(xiàn)了腸胃不好的朋友、脾胃虛弱、虛寒體質(zhì)的人，應(yīng)該少吃，以免寒氣過(guò)重，引起消化問(wèn)題。或者多吃一些熱性的東西，來(lái)糾偏反佐，起到平衡作用。
溫馨提示：在平時(shí)的生活之中，孕婦是不可以吃多海鮮的，畢竟海鮮是一種對(duì)于皮膚沒(méi)有益處的食物，一定在平時(shí)的飲食上，我們對(duì)此有一些合理的認(rèn)識(shí)，即便吃，也要合理的食用才行的。