在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候要保證食物的多樣化，既有蔬菜類(lèi)的又有動(dòng)物性的食物。多種食物合理搭配，注意比例，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分利用。偏食的寶寶免疫力低下、體質(zhì)弱，要各種營(yíng)養(yǎng)齊全，才有利于寶寶的成長(zhǎng)。
給寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食物
換乳期的寶寶較容易缺乏維生素A、維生素D、維生素B2和鈣、鐵等礦物質(zhì)。當(dāng)家庭自制的食品不能強(qiáng)化這些營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，媽媽可以去買(mǎi)一些食品廠的換乳期配方食品，這些食品大多是多種營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的，是為了增加營(yíng)養(yǎng)而加入了天然或人工合成的營(yíng)
強(qiáng)化劑的寶寶食品。購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候也要根據(jù)廠家、食品說(shuō)明來(lái)挑選，要買(mǎi)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食品。
注意控制輔食的量和種類(lèi)
7～9個(gè)月的寶寶有了一定的咀嚼能力，飲食逐漸變?yōu)橐蝗杖蜑橹?，主要給寶寶
喂主食、奶類(lèi)、蔬菜、魚(yú)、肉等混合食品。既要保證滿足寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，又要考慮寶寶的食量，因?yàn)榱刻髸?huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收。喂食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.如果母乳充足，寶寶早晚睡覺(jué)前仍然可以喂一點(diǎn)。
2.本階段的寶寶，每天輔食可安排兩三次。
3.寶寶的輔食應(yīng)該從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯，并適當(dāng)添加輔食，量也要比上個(gè)月增加。
4.在寶寶吃早午餐時(shí)，要適當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)餅干、饅頭等固體食物。
這些食物慎喂寶寶
1.顆粒狀食物不要直接喂寶寶食用，例如花生、黃豆，容易進(jìn)入寶寶的氣管。另外核桃仁、杏仁等食品也要磨碎后再喂給寶寶。
2.要適量食用易產(chǎn)生脹氣的蔬菜，例如生蘿卜、洋蔥等。
要防止寶寶只吃肉
肉的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，而且味道很好，所以很多寶寶都愛(ài)吃肉，但是愛(ài)吃肉，不一定就健康，太偏好肉類(lèi)而不愛(ài)吃其他食物，容易缺乏營(yíng)養(yǎng)。為了寶寶的健康，必須要糾正寶寶只愛(ài)吃肉的習(xí)慣。
1.盡量把肉和蔬菜混合，并把肉切碎。
2.把肉和蔬菜放在一起長(zhǎng)時(shí)間煮，使菜混合了肉的香氣，提高寶寶對(duì)蔬菜的接受度。
3.盡量選擇低脂肉類(lèi)，比如雞肉、魚(yú)肉，而且在烹飪的時(shí)候建議用油少的方式。