天氣寒冷,各地已經(jīng)開始集中供暖。近日,記者從鄭州市兒童醫(yī)院了解到,因煩躁不安、鼻咽干燥、嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等病癥到醫(yī)院就診的孩子逐漸增多,上述癥狀均因暖氣而起,醫(yī)生們通俗地將其概括為“暖氣病”。隨著集中供暖的全面開始,病例數(shù)量預計還會增加。
造成“暖氣病”的最大原因在于空氣干燥,人體水分丟失。正常情況下,人體每天會蒸發(fā)掉約1000毫升水分,來暖氣后,室內干燥,人體丟失的水分就更多,長時間處于這樣的環(huán)境中,很容易患上呼吸道感染,發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。此外,干燥溫暖的室內無異于一個病菌的“溫床”,感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細菌繁殖速度會加快,會隨著空氣中的灰塵擴散而引發(fā)疾病。
怎樣避免“暖氣病”對寶寶造成傷害呢?
鄭州市兒童醫(yī)院呼吸科主任靳秀紅介紹,除了做到多開窗通風外,更重要的是時刻留意室內的溫度和濕度。一般來說,室內溫度保持在18℃~24℃,濕度保持在50%~60%為最佳。還要讓寶寶養(yǎng)成喝白開水的習慣。如果感覺家中空氣干燥,可以在每晚臨睡前,將加濕器打開一段時間。在室內多養(yǎng)些綠色植物也非常不錯,比如可以在室內養(yǎng)發(fā)財樹、綠蘿等大葉綠色植物,葉子中蒸發(fā)出的水分,可以增加室內濕度。
在飲食方面,讓寶寶多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足,含有多種維生素,而且有潤肺生津、養(yǎng)陰潤燥的功效。