炎炎夏日，室內(nèi)外溫差常高達(dá)十幾度。
當(dāng)寶寶從悶熱的戶外進(jìn)到?jīng)鏊睦錃夥浚改赋?huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶開(kāi)始咳嗽、流鼻水；而當(dāng)家長(zhǎng)帶寶寶到戶外游玩時(shí)，又擔(dān)心寶寶因?yàn)樘珶岫撍＜医ㄗh，了解寶寶身體狀況、注意冷氣房?jī)?nèi)外環(huán)境，才能讓寶寶健健康康地度過(guò)夏天。
新生兒能用空調(diào)嗎？能！
新生兒皮膚薄、皮下脂肪少，體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產(chǎn)熱少、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不健全，因此當(dāng)溫度過(guò)低時(shí)，新生兒體溫易受到室內(nèi)環(huán)境溫度影響，導(dǎo)致體溫不升。嚴(yán)重的還會(huì)使皮下脂肪凝固、發(fā)硬，導(dǎo)致硬腫癥，甚至危及生命。而體溫過(guò)高的話，也會(huì)引起新生兒脫水熱、中暑等癥狀。
對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，體溫應(yīng)保持在正常范圍內(nèi)，即腋下體溫36℃~37℃，肛門體溫36.5℃~37.5℃。因此，新生兒可以用空調(diào)，但是要避免涼風(fēng)直接對(duì)著新生兒吹。寶寶著衣，應(yīng)以寬松、全棉最佳，穿著不宜過(guò)多，以安靜時(shí)不出汗為度。早產(chǎn)兒的保暖尤為重要，體重過(guò)低者需要住院，用暖箱才能達(dá)到保暖的要求。
合適的溫度是多少？
25℃~28℃！
而對(duì)于到底什么溫度合適，專家介紹道，當(dāng)外界氣溫高于35℃或室內(nèi)溫度超過(guò)28℃～30℃時(shí)，會(huì)讓寶寶身體產(chǎn)生不適，這個(gè)時(shí)候就有必要開(kāi)空調(diào)降溫了。一般溫度控制在25℃~28℃，比室外低5～6℃為宜。如果設(shè)定后寶寶還是出汗，則可以繼續(xù)調(diào)整，直到找到一個(gè)寶寶舒適的溫度。
另外，專家還提醒各位家長(zhǎng)，由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對(duì)溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此溫度調(diào)節(jié)需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程?？梢栽趯殞毿褋?lái)一個(gè)小時(shí)前關(guān)掉空調(diào)，讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶醒來(lái)時(shí)溫度差異已經(jīng)不大。
孕產(chǎn)期媽媽可以吹空調(diào)嗎？可以！
炎炎夏日，孕婦和產(chǎn)婦到底該不該吹空調(diào)？
醫(yī)生認(rèn)為，只要注意不直吹、溫度適宜，吹空調(diào)、洗澡都不會(huì)對(duì)孕婦和產(chǎn)婦的健康產(chǎn)生不良影響。
對(duì)懷孕后的媽媽來(lái)說(shuō)，本身就比從前更容易覺(jué)得熱。高溫會(huì)讓媽媽的身體變得太熱，從而導(dǎo)致心跳加快，使流向胎兒的血液量減少，這可能會(huì)對(duì)肚里的胎兒造成壓力。使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，讓孕婦感覺(jué)舒適，有助于孕期媽媽保持平靜的心情和良好的食欲。對(duì)產(chǎn)后的媽媽來(lái)說(shuō)，夏季伏天氣溫高，如果堅(jiān)持高溫環(huán)境下不開(kāi)空調(diào)，容易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細(xì)菌，還會(huì)影響孩子的睡眠。
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寶寶使用空調(diào)的注意事項(xiàng)
1.室內(nèi)外溫差不要過(guò)大
通常，室內(nèi)外的溫差應(yīng)保持在5℃左右，因?yàn)槿梭w對(duì)于環(huán)境溫度的變化適應(yīng)需要一定的時(shí)間，尤其是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚不完善的寶貝。
如果溫差太大，身體不能馬上適應(yīng)，容易導(dǎo)致身體生病。出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。
2.不要讓寶貝久待在有空調(diào)的房間
即使天氣熱，也不要讓寶貝長(zhǎng)久待在涼爽的空調(diào)房間里，應(yīng)每天定時(shí)帶寶貝到戶外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動(dòng)和游戲，夏天里讓寶貝適度出一點(diǎn)汗對(duì)身體有好處。
3.室內(nèi)時(shí)刻保濕
還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里待久了，常常會(huì)口干舌燥，這是因?yàn)樯眢w中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)。有寶寶的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給寶寶喝水，同時(shí)要人為適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。
4.不要裝太大的空調(diào)
最好是一戶一機(jī)。如果空調(diào)器與房間面積的匹配不當(dāng)，就會(huì)使室內(nèi)空氣過(guò)干、過(guò)冷，這樣容易降低寶貝的抵抗力。
5.空調(diào)不要直吹寶貝
直吹寶貝容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會(huì)導(dǎo)致支氣管炎，乃至肺炎。應(yīng)在房間內(nèi)找出一個(gè)最佳放置空調(diào)的角度，保證不會(huì)有冷風(fēng)對(duì)著寶貝直吹。風(fēng)量不要開(kāi)得過(guò)大，使用時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。
6.別讓寶貝受涼
開(kāi)空調(diào)時(shí)，要給寶貝穿上薄厚適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個(gè)小肚兜。特別是在夜里，在開(kāi)空調(diào)的房間里睡覺(jué)，一定要給寶貝身上蓋上一條毛巾被，以免身體著涼。
7.夜里設(shè)置適宜的空調(diào)溫度
如果夜里不開(kāi)空調(diào)會(huì)使寶貝睡不好覺(jué)，體力下降，但溫度過(guò)低也容易使寶貝受涼感冒。
適宜的做法是，將空調(diào)溫度設(shè)定得稍高一些，如28℃左右，或定時(shí)2~3小時(shí)，這樣寶貝就可睡得踏實(shí)些。當(dāng)寶貝睡得很沉?xí)r，可采用微風(fēng)循環(huán)(用空調(diào)器通風(fēng)檔)，最好適當(dāng)開(kāi)窗透氣。
8.房間注意通風(fēng)
應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過(guò)開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出。至少早晚各一次，每次10～20分鐘。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時(shí)，至少打開(kāi)一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。
這里推薦網(wǎng)上一些媽媽的做法：晚上睡覺(jué)前，將空調(diào)溫度定在26~28℃左右，定時(shí)2~3小時(shí)，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時(shí)后，寶寶進(jìn)入深度睡眠，大人再把空調(diào)開(kāi)成通風(fēng)檔，并適當(dāng)開(kāi)窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。
另外，可以購(gòu)買一種負(fù)氧離子發(fā)生器，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。
9.空調(diào)定期清潔
空調(diào)的空氣過(guò)濾網(wǎng)(過(guò)濾膜)，是用來(lái)過(guò)濾空氣的。如果時(shí)間太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會(huì)過(guò)敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個(gè)月，就要把空調(diào)上的空氣過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個(gè)爸媽可以自己動(dòng)手。
同時(shí)，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗，這個(gè)可以向維修廠商咨詢。
10.寶寶合理穿衣
小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。
責(zé)任編輯：小二