在寶寶成長過程中,喂養(yǎng)是家長最關(guān)心的頭等大事。1~8個月寶寶如何喂養(yǎng)哪?這階段仍然以母乳或奶類為主食,大部分寶寶夜間能睡整夜覺而不必喂奶;同時要添加輔食,何謂輔食?輔食是指母乳以外的輔助食物,作為母乳的補(bǔ)充。下面,我們就這個階段的喂養(yǎng),做以下重點(diǎn)說明:
(1)在擴(kuò)大和深化母乳喂養(yǎng)方面,提倡對無法母乳喂養(yǎng)的嬰兒進(jìn)行含有DHA和AA配方奶粉喂養(yǎng);
(2)母乳喂養(yǎng)結(jié)束后到生后24個月內(nèi)不進(jìn)行普通牛奶喂養(yǎng),而用配方奶進(jìn)行銜接喂養(yǎng);
(3)提出“換乳期喂養(yǎng)”的新概念,并提倡“終身服奶”和“液體食物—泥糊狀食物—固體食物”是人類喂養(yǎng)-營養(yǎng)三階段(三級火箭)理論。
因此,根據(jù)以上的理論,談?wù)創(chuàng)Q乳期食品的添加問題。
添加換乳期食品的原則:
(1)按嬰兒的消化及營養(yǎng)需要逐漸增加,應(yīng)先試一種,待試用3—4日或一個星期后,再添一種。
(2)添加量由少到多,由稀到稠,由淡到濃,逐漸增加。
(3)小兒患病時,或天氣太熱,或嬰兒有消化不良時,應(yīng)該應(yīng)該延緩增加新的食品,避免導(dǎo)致消化不良。
(4)每次添加新的換乳期食品后,應(yīng)密切注意消化情況,如發(fā)現(xiàn)大便異?;蚱渌闆r,如拒食應(yīng)暫停喂此種食品。待大便恢復(fù)正常后,再從開始量或更小量喂起。因此每次添加新食品時,應(yīng)觀察幾天后再考慮增添另一種,不可太急太多。
(5)小兒個體差異大,宜靈活掌握增添換乳期食品的品種和數(shù)量,及開始的月齡。
具體做法:
1~4個月
純母乳喂養(yǎng)的孩子可以不喂水,但是如果孩子活動多,或天氣炎熱氣候干燥,可以適當(dāng)給予水分。滿2個月可以喂煮菜水,鮮榨果汁水(兌3倍水)。
人工喂養(yǎng)的孩子一般兩次奶中間喂一次水,一般50~100毫升/次。滿2個月可以喂煮菜水,鮮榨果汁水(兌倍水)。
注意:◆水中不要加糖或葡萄糖。也不要加鹽。以免孩子偏食甜味影響配方奶的攝入,或加重腎臟的負(fù)擔(dān)?!糁蟛怂F(xiàn)吃現(xiàn)做,以免變質(zhì)。引起孩子腹瀉?!舨灰^早的喂食淀粉類食品,因?yàn)楹⒆影l(fā)育到3~4個月唾液腺才分泌唾液,因此缺乏消化淀粉的淀粉酶。這樣喂養(yǎng)的小嬰兒容易患佝僂病,因?yàn)榈矸壑泻械牧赘撸子秩菀妆晃?,不成熟的腎臟又不能排出過多的磷,使得血漿中磷的含量過高,使得鈣不能沉著在骨骼上,會因?yàn)榈脱}引起手足搐搦和早期出現(xiàn)佝僂病又由于淀粉中含有大量的植酸,使得鐵成為難溶的植酸鐵從大便中排出,導(dǎo)致乳汁中的鐵不能吸收利用,一旦在胎兒時期儲存的鐵用完時就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。一般6個月~2歲因?yàn)檫^早添加淀粉,缺鐵性貧血發(fā)生率高。
5~8個月
因?yàn)樵谀阁w中儲備的鐵已經(jīng)用完需要補(bǔ)充。孩子唾液腺開始分泌,具備了添加淀粉類食物的條件。有的寶寶開始出牙,需要通過咀嚼有利于牙齒的萌出,和牙齦的堅(jiān)固。4~6個月又是孩子的吞咽和咀嚼發(fā)育的關(guān)期。因此需要加蛋黃和米糊。
蛋黃可以從1/4加起,最好用幾滴橙汁(也可以是桔汁;獼猴桃汁等富含維生素C的果汁,為了促進(jìn)鐵的吸收)調(diào)成泥狀,用小勺喂食孩子,逐漸加量。
待適應(yīng)了蛋黃就可以給孩子喂食米糊,開始一小勺,不能放在奶瓶中和奶一起混著喂,否則會影響奶中鐵的吸收。
菜泥和果泥一般是滿5個月開始喂養(yǎng),一天兩次,每次一羹勺。這個階段可以試著給孩子喝肉湯,魚湯。滿6個月可以給孩子喂食肝泥,雞肉泥,魚泥,血豆腐泥,爛米粥。
這個階段可以給孩子吃磨牙餅干,烤面包片,烤饅頭片(選擇不焦發(fā)脆但不酥不能入口即化,否則練習(xí)不了咀嚼)以刺激孩子的唾液腺分泌,促進(jìn)牙齦的發(fā)育,有利于牙齒的萌出,使得孩子的咀嚼和吞咽得到鍛煉。