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        如何判斷母乳不足?

        一般情況下,當(dāng)寶寶吸吮兩側(cè)乳房各5分鐘時已吃到80%的奶量,10分鐘左右可吸出近90%的奶量。吃飽后(約5~10分鐘后)小家伙還會輕松地吸吮一段時間以自我安慰,一切需要都得到滿足后,孩子將松開乳頭,安靜入睡或玩耍,一般共需要15~20分鐘。有些吃奶速度比較慢的寶寶每次吃奶需要30分鐘左右,也屬正?,F(xiàn)象。應(yīng)對的方法就是讓他充分吸吮,以保證吃到足量的乳汁。另外,當(dāng)寶寶已將一側(cè)乳房吃空時或吞咽聲消失后,應(yīng)及時換另一側(cè)。

        很多新媽媽都對自己的母乳是否充足心存疑惑。其實(shí),調(diào)查顯示真正母乳不足的發(fā)生率約為5%以下。

        乳汁不足,最客觀的指標(biāo)有兩點(diǎn):

        一、寶寶尿少且濃,每天少于6次。

        二、每個月的體重增長不良,6個月以內(nèi)的寶寶每月增長不足500克。

        你可以基于以上兩點(diǎn)進(jìn)行判斷。如果確實(shí)是母乳不足,則需要適當(dāng)添加配方奶粉作為補(bǔ)充。

        怎么度過“暫時性哺乳期危機(jī)”?

        所謂暫時性哺乳期危機(jī),通常的表現(xiàn)是本來乳汁分泌充足的母親在產(chǎn)后2周、6周和3個月時自覺奶水突然減少,乳房無奶脹感,喂奶后半小時左右孩子就哭著要吃,體重增加不明顯。

        引起這種現(xiàn)象主要是因?yàn)閶雰后w重增加迅速需要量增多,母親過于疲勞和緊張,每天喂奶次數(shù)較少,每次吸吮時間不夠,母嬰中有一方生病及母親月經(jīng)恢復(fù)等等。

        為了順利度過這個時期,有以下幾點(diǎn)建議供你參考:

        1、首先母親要保證充足的睡眠,減少緊張和焦慮,保持放松和愉悅的心情。

        2、適當(dāng)增加哺乳次數(shù),吸吮次數(shù)越多,乳汁分泌量就越多。

        3、每次每側(cè)乳房至少吸吮10分鐘以上,兩側(cè)乳房均應(yīng)吸吮并排空,這既利于泌乳,又可讓嬰兒吸到含較高脂肪的后奶。

        4、寶寶生病暫時不能吸吮時,應(yīng)將奶擠出,用杯和湯匙喂寶寶;如果母親生病不能喂奶時,應(yīng)按給嬰兒哺乳的頻率擠奶,保證病愈后繼續(xù)哺乳。

        5、月經(jīng)期只是一過性乳汁減少,經(jīng)期中可每天多喂2次奶,經(jīng)期過后乳汁量將恢復(fù)如前。

        “代授法”好還是“補(bǔ)授法”好?

        如果母親喂養(yǎng)方法正確但母乳確實(shí)很少,可適當(dāng)補(bǔ)充一些配方奶。補(bǔ)充的方法有兩種:

        一種叫做“補(bǔ)授法”,也就是在喂完母乳后再補(bǔ)充其他乳品。其好處是可以避免新生兒在先吃了配方奶后,因?yàn)闆]有饑餓感、不愿意吸吮母乳而導(dǎo)致母乳分泌進(jìn)一步減少,同時也有利于刺激母乳分泌,保證孩子能得到一定的母乳。

        另一種方法叫做“代授法”,也就是用配方奶或其他乳品替代1次或數(shù)次母乳喂養(yǎng)。一般,在母親沒有上班之前,不提倡經(jīng)常采用這種喂養(yǎng)方法,因?yàn)檫@樣會減少母乳的分泌。

        混合喂養(yǎng)時如何保持母乳分泌?

        如何在混合喂養(yǎng)的條件下保持母乳分泌的量呢?

        首先推薦盡量采用“補(bǔ)授法”,先喂母乳然后再補(bǔ)充其他乳品,特別是夜里更要堅持先喂母乳;保證讓寶寶每天吸吮乳房8次以上,每次盡量吸空乳房。此外,母親要盡可能多地與寶寶在一起,經(jīng)常摟抱寶寶。當(dāng)母親乳汁分泌增加時,要及時減少配方奶的喂養(yǎng)量和次數(shù)。

        上班的母親可以采用“代授法”,但是在上班期間,最好堅持定時吸奶。

        吃完母乳后,再添加多少配方奶比較合適?

        混合喂養(yǎng)添加配方奶的原則是先從少量開始,如一次30毫升,然后觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶吃后不入睡或不到1小時就醒,張口找乳頭甚至哭鬧,說明他還沒吃飽,可以再適當(dāng)增加量,比如一次50~60毫升。以此類推,直到寶寶吃奶后能安靜或持續(xù)睡眠1小時以上。

        此外,如果6個月內(nèi)寶寶月體重增長超過500克,說明喂養(yǎng)量已能滿足其生長需要。由于每個寶寶的需要不盡相同,所以父母只有通過仔細(xì)觀察和不斷地嘗試,才能了解自己寶寶真正的需要量。

        可以把母乳吸出來后,和配方奶混在一起喂寶寶嗎?

        不建議這種方法。首先,寶寶的吸吮比人工擠奶更能促進(jìn)母親乳汁的分泌;其次,如果沖調(diào)配方奶的水溫較高,會破壞母乳中含有的免疫物質(zhì);再次,這樣做不容易掌握需要補(bǔ)充的配方奶的量;最后,母乳喂養(yǎng)不僅是讓寶寶得到其他乳類中沒有的營養(yǎng)素和免疫物質(zhì),而且通過母嬰直接皮膚接觸,使寶寶心理得到滿足,更利于建立良好的親子關(guān)系。

        混合喂養(yǎng)的寶寶如何補(bǔ)水?

        母乳中含有充足的水分,按說明書配置的配方乳中的水分也能滿足寶寶的需要,所以一般情況下混合喂養(yǎng)的寶寶也不用再補(bǔ)水。如果在炎熱季節(jié)里,環(huán)境溫度高,嬰兒有口渴的表現(xiàn),體溫升高或皮膚出現(xiàn)汗皰時,可在兩頓奶間喂一些水,每日2~3次即可。如果孩子拒絕,不要強(qiáng)迫他喝。非配方奶粉喂養(yǎng)的孩子在兩頓奶間應(yīng)適當(dāng)加水,因?yàn)榧词瓜♂尯蟮膭游锬讨械鞍踪|(zhì)和礦物質(zhì)含量仍高于母乳,適當(dāng)補(bǔ)水可以幫助腎臟排出體內(nèi)廢物、保持水的平衡。

      責(zé)任編輯:小七

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