1.睡前講故事
當(dāng)寶寶躺在床上之后，講個(gè)故事給他聽，這樣寶寶能夠變得更穩(wěn)當(dāng)，更容易入睡。久而久之，等寶寶習(xí)慣了這種睡前儀式后，他就會(huì)明白，大人說(shuō)完故事后就該睡覺了。
2.父母態(tài)度要堅(jiān)定
在訓(xùn)練寶寶獨(dú)睡的時(shí)候，最怕的就是父母態(tài)度不一，而且難以持之以恒。要知道，寶寶一直在很仔細(xì)地觀察父母的態(tài)度。如果父母態(tài)度不堅(jiān)定，寶寶一哭鬧就想放棄獨(dú)睡，那么以后讓寶寶獨(dú)睡就更困難。
因此，即便寶寶一開始對(duì)獨(dú)睡的反抗很強(qiáng)烈，即便他一次一次地要回到父母身邊，我們?nèi)耘f要溫柔而堅(jiān)定地把他“趕”回去，要讓他明白，父母肯定會(huì)堅(jiān)決地執(zhí)行這個(gè)做法。