Q：新媽媽月子里可以綁腹帶嗎？
我是一位新媽媽，正在坐月子，由于懷孕身材臃腫，很想使用腹帶，不知道可以用嗎？
A：很多新媽媽擔(dān)心剛剛生完寶寶，身材不能恢復(fù)，所以在月子里就開始用“腹帶”，把腹部綁得很緊，認為這樣就可以恢復(fù)體形了。
月子里的新媽媽，把腰腹部用腹帶緊緊束縛起來，不但起不到減肥束形的效果，還會產(chǎn)生很多負面作用。
新媽媽生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要6~8周的時間，正常情況下，子宮會逐漸復(fù)位，懷孕造成的松弛的腹壁也會在此期間自然恢復(fù)。
首先，人體的腹部血管分布很豐富，長時間使用腹帶，會影響盆腔的血液循環(huán)，使機體的抵抗力下降。而且剛生完寶寶的新媽媽，體質(zhì)虛弱，很容易引起盆腔的炎癥。
其次，產(chǎn)褥期長時間使用腹帶，靜脈長期受到壓迫會產(chǎn)生下肢靜脈曲張和便秘。
第三，產(chǎn)后長期使用腹帶，由于腹內(nèi)壓升高，會發(fā)生腰肌勞損、子宮脫垂、子宮后傾等現(xiàn)象。
由于腹帶的束縛，腸蠕動會減慢，會影響新媽媽的胃腸功能，長時間下去會影響新媽媽的食欲，造成營養(yǎng)失調(diào)，乳汁減少，影響對寶寶的喂養(yǎng)，對母乳喂養(yǎng)非常不利。
產(chǎn)后減肥瘦身，最好產(chǎn)后6~8周后進行。月子里可以在專業(yè)護理人員的指導(dǎo)下，做一些簡單的適合生殖系統(tǒng)恢復(fù)的健身操，運動量一定要適度。
最后，要提醒新媽媽們，要想有苗條的身材，一定要堅持母乳喂養(yǎng)，哺乳有利于子宮復(fù)原，對形體的恢復(fù)很有利。