運(yùn)動(dòng)一向不是我的強(qiáng)項(xiàng)。大家千萬(wàn)別指望能從我這兒得到什么啟發(fā)吧。
小時(shí)候在北京上學(xué)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)留給我最深最痛的回憶就是三九天一群流著鼻涕的孩子被體育老師帶著在各個(gè)胡同里面竄來(lái)竄去，進(jìn)行所謂的“冬季愛國(guó)長(zhǎng)跑”。記得有一年是說(shuō)要跑到延安，有一年說(shuō)是要跑過(guò)長(zhǎng)征路什么的?？傊艿倪^(guò)程一律漫長(zhǎng)而殘酷，當(dāng)時(shí)覺得還不如讓我學(xué)劉胡蘭黃繼光讓體育老師給個(gè)痛快的了斷。
后來(lái)去了紐約，本以為能夠象電影里的外國(guó)小孩一樣在有美麗草坪的大操場(chǎng)里面打個(gè)棒球或者在蔚藍(lán)的大西洋里面沖個(gè)浪什么的。TNND，結(jié)果從小到大上的幾個(gè)學(xué)校都是在曼哈頓的水泥叢林里面，上體育課的地方比北京的胡同更加不堪的挪到了曼哈頓幽暗的地下室里；而地圖上紐約漫長(zhǎng)的海岸線更是不見什么美色，幾乎都是黑乎乎巨大的巖石伴上黑乎乎冰涼的的海水，還沖浪呢，那景色只適合投浪自盡。
沒有好的引導(dǎo)和環(huán)境，所以我是一直是把自己規(guī)類在“運(yùn)動(dòng)神經(jīng)遭挑戰(zhàn)”型人士。
肚子里面的寶寶真是健康生活的好動(dòng)力。孕中期的時(shí)間是在南京度過(guò)的。我打聽了所有的渠道發(fā)現(xiàn)南京沒有一個(gè)提供專業(yè)孕婦運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的場(chǎng)所。后來(lái)我決定不等了，洋槍大炮是運(yùn)動(dòng)，小米加步槍也一樣。
南京七八月份經(jīng)常是四十多度。即便是這樣的天氣我也每天堅(jiān)持上午帶著阿姨去超市買菜，一圈逛下來(lái)要一個(gè)半小時(shí)左右。那時(shí)候的肚子還不算大，帶了一個(gè)暑期的班，教學(xué)點(diǎn)就在離家不到兩公里的地方。每天吃了晚飯就開始往學(xué)校溜達(dá)，路過(guò)一個(gè)很大的MALL，買個(gè)麥當(dāng)勞冰淇淋，一直吃到教室門口。帶領(lǐng)一幫學(xué)生神侃兩個(gè)半小時(shí)，溜達(dá)回家，再次在途中照顧麥當(dāng)勞生意，吃個(gè)漢堡，看看鄰居的狗若干，回家。家住六層，每天堅(jiān)持爬樓三趟以上。
過(guò)了32周我把運(yùn)動(dòng)量減少了點(diǎn)。主要是人不如之前那么勤快了。但一直能堅(jiān)持的是每天每頓飯后一定和老公出去戶外散步40分鐘以上。這幾天北京晚上氣溫只有兩三度也不例外。
好像很多孕婦都是在懷孕后對(duì)運(yùn)動(dòng)突然變得熱衷了。但是提醒大家，尤其是到了孕后期，千萬(wàn)別逞能。大概32周左右，有一次我和老公在小區(qū)的花園玩，因?yàn)樘焱?，老頭老太們都從那些健身器上撤退了。老公以前沒玩過(guò)這些，就挨個(gè)試著玩，并且從專業(yè)角度開始逐個(gè)評(píng)論。我走來(lái)走去覺得無(wú)聊，很自然的就騎到了一個(gè)類似鐵馬的東西上，一邊踹啊踹，一邊洋洋得意的對(duì)老公喊“快看我！身輕如燕?。∫娺^(guò)這么厲害的孕婦么？”兩分鐘后，當(dāng)老公把我從那個(gè)鐵馬上拽下來(lái)的時(shí)候我就后悔了，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)走不了路了。后來(lái)慢慢的蹭回家，半邊的胯骨直疼了兩天不能動(dòng)不說(shuō)，還雪上加霜的遭到了全家人的鄙視。
運(yùn)動(dòng)的事沒什么好說(shuō)的。成績(jī)是我的體重維持的不錯(cuò)，比懷孕前漲了6公斤吧，孩子大小正常。下一章說(shuō)吃，那才是我喜歡的話題。